Vyslyšeli jsme vaše přání, především žen, které se chtějí před letní sezónou co nejrychleji dát do formy a blýsknout se tak na pláži, u bazénu, u rybníka a nebo jen sami před sebou. Dostatečně funkční břišní svaly jsou základ pro zdravý pohybový aparát - aby práci nepřebírala bedra a my je tak nepřetěžovali a nezpůsobovali si následné obtíže. Vybrali jsme nejoblíbenější cvičení na břicho a doplnili je velmi efektivní kardio tréninky, které zaberou v reálném čase pouze 9 minut. Doporučujeme výzvu skombinovat s další cvičící výzvou. pro viditelnější výsledky. Nedílnou součástí je i strava - proto chceš li se svěřit i do našich rukou, vyber si některou z našich stravovacích výzev.